科贝尔谈比赛负荷加重与球员应对之道 多特状态渐入佳境_德甲直播

多特蒙德目前在奥地利的训练营中展开备战，门将科贝尔在接受采访时分享了有关休息、身体管理和球队准备的见解。

谈及最近几周的比赛负荷，科贝尔表示，虽然今年的夏季休息似乎没有太多的放松，但与去年的情况相比，他的体能负担其实稍微轻松一些。去年他们不仅参与了多项赛事，还顺利闯入欧冠决赛，几乎没有得到休息的机会。今年虽然有世俱杯的任务，但相比之下，他与队友们有了更好的休整时间。他强调，面对日益密集的赛程，作为球员必须找到有效的方式来管理身体和心理状态，以迎接新赛季的挑战。

关于如何在保持身体状态的同时充分恢复，科贝尔提到充分休息的重要性。他表示，在休息日努力放松是关键，同时也要开始一些训练，以为即将到来的比赛做好准备。他特别强调，大脑需要得到充分放松，因为长期高强度的训练容易让人感到疲惫。此外，与家人和朋友的相处，以及利用短暂的休息时间进行身体恢复，同样是他调节状态的重要策略。

在日常的生活中，科贝尔特别重视睡眠、饮食以及各种训练，包括拉伸和力量训练。他认为，场下的坚持与场上的投入同等重要，良好的身体状态是他在比赛中发挥的基础。

目前多特蒙德的训练已经超过一周，科贝尔对球队的备战印象非常积极。他特别指出，球队在与里尔的友谊赛中表现出色，强势的压迫和组织性都让他倍感振奋。科贝尔表示，当前训练的重点仍与上赛季相似，主要着重于跑动强度、压迫逼抢和进攻组织等方面，力求在新赛季中打出更好的表现。

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